菠萝上火还是下火 _生活百科

菠萝清香酸甜，是一种美味的水果，但很多人对菠萝是敬而远之的，因为一吃菠萝就会舌头发麻，这是菠萝引起的过敏症状反应之一。那么，菠萝吃了是上火还是下火呢？下面我们就一起来了解一下吧。

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菠萝上火还是下火
菠萝吃多会上火。因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，此物质会分解蛋白质，从而造成我们口腔黏膜和嘴唇刺激反应，引发口腔上火症状。在天气干燥的季节，人们的体内是很容易就产生燥热，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。
尤其是出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情，怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内不宜多吃。

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菠萝的功效与作用
1美容养颜
菠萝富含B族维生素和维生素C，对女性来讲可以淡化斑点，去除角质，提升女性朋友们皮肤的新陈代谢，使皮肤细润有弹性以及美白养颜的效果。
【菠萝上火还是下火】2清热解毒
菠萝是性凉的，对于燥热体质的人服用最佳，可有效的去除体内湿热，起到清热解毒的功效，同时它还能够帮助人们止咳，里面含有多种的不饱和有机酸，能促进人体对营养物质的吸收，是夏季必备的解暑良品。
3利尿
菠萝中含有大量的水分，在所有的营养成分中，菠萝的水分占据了百分之九十，吃菠萝可以帮助补充体内的水分，促进排尿。在炎热的夏天，出汗多，水分流失严重，吃菠萝不仅可以补充营养，还能够消暑利尿。

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以上就是关于菠萝上火还是下火的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。