用材：苦瓜1条、百合花1个、牛羊肉200克、橄榄油3匙、糖1小匙、盐1小匙、水淀粉1小匙、白胡椒粉1小匙、鸡精粉1小匙、耗油1匙 。
1、牛肉片用全部调味品腌10分鐘上下 。
2、热锅，将橄榄油烧开，爆一下生姜片 。
3、下牛肉片炒至6完善，盛起备用 。
4、另出锅，放橄榄油，将其烧开 ， 下苦瓜片煸炒一会 ， 下小许的耗油、鸡精粉、糖、盐 。
5、苦瓜炒透后下牛肉片回锅再炒 。
6、下百合花，炒透后熄火盛起就可以 。
【苦瓜炒透后下牛肉片回锅再炒 百合炒肉怎么做好吃】

• 倒打一耙歇后语的上一句是什么
• 艾瑞泽5儿童锁怎么解除
• 飞度后视镜外壳怎么拆
• 黄金狂飙后钻石崩了 人工培育钻石
• 女子为被性侵的母亲奔波后丢了工作 公司解除合同
• 蚂蚁花呗逾期7天后,用户暂时无法使用 花呗还清了多久能恢复使用
• 一女子从山崖跌落 救援人员登山半小时后获救
• 租客称房东隔窗验灰扣费240元 被恶意扣费后维权的方法
• 美国网红连吃6个月火鸡面后尿血 被检查出肾结石
• 68元奇妙礼遇卡奖励:购买后立刻获得20根季节限定蜡烛