【健体圈阿诺和李亚强的梗 生米冲碳是什么意思】健体圈阿诺和李亚强的梗 。阿诺以前是李亚强的爱徒 。冲碳实际上是充碳，也就是为了更好地让肌肉组织更高更强看，在体脂率低的情形下吃糖类与碳水化合物(一般比赛以前会充碳) 。有一次李亚强健体赛比赛以前让阿诺为他买大米（白米饭）充碳，結果阿诺给买了20元钱的生米 。李亚强气死了 。接着，李亚强在比赛的环节中脱干昏倒，阿诺发过个微信朋友圈说师父去世了 。而且，在李亚强晕厥期内，阿诺还替师父收了个爱徒 。等李亚强醒过来以后暴揍了阿诺随后赶出门派 。阿诺一系列令人心醉的实际操作让这一梗得到广为流传 。
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