水煮香蕉怎么做,水煮香蕉煮多久？ _生活知识

主料：
香蕉20克
牛奶30克
辅料：
玉米面(黄)5克
白糖5克水适量

步骤1
将香蕉去皮后，用勺子研碎
步骤2
将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟
【水煮香蕉怎么做,水煮香蕉煮多久？】步骤3
煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食

文章插图
水煮香蕉煮多久？
水煮香蕉一般要煮十分钟左右。香蕉两面都稍微看起来灰灰的,就说明是快熟了。
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。其营养高、热量低，有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C、膳食纤维等。