【3块锅包肉能有多少热量,100克锅包肉有多少？】做锅包肉四两有200克 。每100克重量的锅包肉 ， 含有的热量是202大卡 。它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等物质成分 ， 属于高热量、高脂肪的食物 ， 减肥瘦身期间不宜食用 ， 以免加重脂肪堆积 ， 不利于人体减肥 。但是 ， 对于其他的人群还是可以适量食用的 。锅包肉能为人体提供热量、蛋白质、铁元素、维生素等 ， 可以增强人体的体质 ， 防治缺铁性贫血 。

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100克锅包肉有多少？
每100克锅包肉的热量是153.3kcal ， 营养成分如下：n1 ， 蛋白质：15.3gn2 ， 钙：11.3mgn3 ， 碳水化合物：9.7gn4 ， 铁：1.5mgn5 ， 脂肪：6gnnnn

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