苹果醋的功效与作用 _苹果

【苹果醋的功效与作用】
1、保健：苹果醋含有果胶、维生素、矿物质和酶。其酸成分能疏通软化血管，杀灭细菌，增强免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洁消化道，帮助消除关节、血管和内脏毒素，调节内分泌，显著降低血脂和解毒保健功能，对关节炎和痛风也有一定的疗效。
2、皮肤护理：苹果醋中的大量维生素抗氧化剂可促进新陈代谢、美白、杀菌、稀释黑色素，快速消除老化角质，补充皮肤营养和水分，减少粗糙毛孔，抗氧化，防止斑点，美白嫩肤，使皮肤更光滑细腻，头发柔软。适用于日晒后皮肤、皮肤粗糙、油黄、色素沉着等皮肤。
3、消除疲劳：苹果醋富含有机酸，能促进人体内糖的代谢，分解肌肉中的乳酸和丙酮，消除疲劳。
4、美容塑体：苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢。
5、预防感冒：苹果醋富含氨基酸、醋酸等营养物质，可提高肝脏解毒代谢能力，提高身体免疫力，降低肝病发病率，对感冒有一定的预防作用，缓解喉咙痛和不适。
6、抗衰老：苹果醋中所含的抗氧化剂能抑制人体过氧化物的形成，缓解细胞衰老。