宝宝缺钙吃什么食物补钙效果最好 _宝宝

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宝宝缺钙的辅食宝宝缺钙吃什么好 1.鱼、蔬菜和米粥
材料:米粉(或奶糕)、鱼和青菜各15-25克。
制法:将米粉用水浸泡，搅拌成糊状，放入锅中，小火煨8分钟左右；将蔬菜和鱼洗净，剁碎放入锅中，继续煮至鱼熟，调味。做好之后，趁热吃。不要一直放在那里，不然凉了就不好吃了。
推荐理由:鱼类含有丰富的钙，不仅能促进宝宝生长，有助于骨骼发育，还能促进大脑发育，满足身体对各种营养素的需求。你不妨给6个月以上的宝宝做一些。
2、蛋花豆腐汤
材料:鸡蛋、豆腐、骨汤150克、葱花等。
制法:挑出蛋黄打散，豆腐捣碎，骨汤煮沸；加入豆腐，煨一下，撒上蛋花，用小葱装饰。蛋花豆腐汤做好之后，放在宝宝面前，吸引宝宝，让宝宝有兴趣品尝新的食物。
【宝宝缺钙吃什么食物补钙效果最好】推荐理由:鸡蛋和豆腐不仅富含钙，而且吃起来软嫩。它们特别适合6个月以后不能很好咀嚼的宝宝。如果是6个月以内的宝宝，最好不要给宝宝吃。