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鲫鱼汤的做法产妇下奶 有什么需要的辅料 1.做牛奶鲫鱼汤，先把鲫鱼收拾干净，锅里放油把鲫鱼两面煎黄，加入热水，加入少量生姜，大火煮开，改小火，煮到汤变成乳白色 。加盐和葱花，出锅，喝之前放点香油 。
【月子鲫鱼汤下奶的做法大全】2.鲫鱼营养价值高，优质蛋白质含量高，脂肪含量低，易于消化吸收 。非常适合产后女性食用，既能补充分娩造成的体虚，又能促进泌乳，催乳 。为了提高鲫鱼汤的功效，还可以在汤中加入白萝卜、豆腐等食材 。香油和白萝卜也能起到润肠通便的作用 。

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