荆豆的营养价值荆豆的营养价值与功效 _成长

荆豆含有丰富的蛋白、脂肪、膳食纤维和多种维生素，它能为身体给予需要微量元素；荆豆营养全面，服用后能增强机体免疫力，提升身体抗病能力。荆豆具备祛毒、消炎、补气的作用，它会降血脂、降血脂，有效防止多种疾病，针对严重贫血者有很好的改善效果。
【荆豆的营养价值荆豆的营养价值与功效】

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荆豆的营养成分1、荆豆中富含身体所需的各种营养元素,特别是含有蛋白质食物,能提高人体的抗病能力和恢复能力。2、每100克荆豆中含有蛋白43.6克、膳食纤维5.2克、维生素D 42mg、胡罗卜素4.6mg 。3、豆类有丰富的大豆蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物，因而，荆豆有预防血脂高、冠心病、心肌梗塞、严重贫血、喘气的功效。

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荆豆的作用1、消炎止疼：荆豆具备抑菌消炎，增强新陈代谢的功效。2、润肠：荆豆含有丰富的膳食纤维，能够防止便秘，有清肠的作用。3、维护内脏：荆豆能维持体温和保护内脏，给予必需脂肪酸，推动这种脂溶性维生素吸收，增加饱腹感。

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4改进激素分泌：荆豆能调整酶的活性，参加神经、肌肉的活动和递质的释放，调节激素分泌，调整心率、减少心血管的渗透性，控制发炎和水肿，维持酸碱平衡等。5、推动功能修补：荆豆含有磷，具备组成骨骼和牙齿，促进成长及人体组织器官的修复，提供动能与活力。

荆豆的营养价值 荆豆的营养价值与功效

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