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减肥餐要怎么做 减肥餐的简单做法 1.在锅里煮鸡蛋 。白水鸡蛋是减肥餐必不可少的 。
2.将蔬菜在盐水中浸泡几分钟 ， 洗净备用 。
【怎么做减肥餐?】3.绿豆芽用清水洗净 。
4.肉丝用酱油和黑胡椒腌制10分钟 ， 不加盐 。
5.锅里放一点点油 ， 爆香洋葱 ， 放入肉丝 ， 翻炒 。
6.用热水将蔬菜焯一下 ， 然后取出 。
7.将煮好的鸡蛋播种 ， 切成两半 。
8.不粘锅放少许油 ， 绿豆芽和胡萝卜丝加盐 ， 炒熟 。

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