篮球中的跨步急停和跳步急停,篮球的基本步法有那几种？ _生活知识

在篮球运动中急停的种类主要有跨步急停和跳步急停两种。急停是队员在跑动中突然制动速度的一种方法。不仅可以直接甩开防守者，创造更多的进攻机会，而且可以衔接脚步动作的各种变化。跨步急停重心落在两脚之间。跳步急停要保持身体平衡。

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【篮球中的跨步急停和跳步急停,篮球的基本步法有那几种？】篮球的基本步法有那几种？
1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用)。
2、跳步急停(在跳起后急停时使用)。
3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员) 。
4、交叉步(用於长距离的防守)。
5、滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定)。
篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
单步
1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。