防溺水安全教育知识,五条防溺水知识及溺水自救知识？ _生活知识

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。
3、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
4、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

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五条防溺水知识及溺水自救知识？
不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

（2）放松全身，吸足气让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

（3）身体下沉时，可将手掌向下压水。

（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可采用仰泳或深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

【防溺水安全教育知识,五条防溺水知识及溺水自救知识？】（5）如果你不懂水性，禁止下水救人