【薏米可以和大米一起煮吗】

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薏米可以和大米一起煮 。薏米是冷食材 。薏米营养价值高 ， 与大米一起煮不会产生冲突 ， 但没有特殊效果 。薏米 ， 又称薏米、薏米、薏米等 。 ， 广泛种植在中国、日本和越南 。它是一种传统的药食兼用谷物资源 ， 被称为世界禾本科植物之王 。薏米种子富含氨基酸、薏米素、薏米酯、三萜类化合物 ， 薏米种子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等 。

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