【夏威夷水果的功效与作用 吃夏威夷果有哪些好处】

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夏威夷果含有15%的不饱和脂肪酸~20%的优质蛋白质和十多种重要氨基酸 。经常吃夏威夷水果有助于健脑益智 。夏威夷水果富含胡萝卜素和叶绿素 。叶绿素能促进新陈代谢 ， 促进细胞生长 ， 有助于营养和美化皮肤 ， 减少皱纹 。
澳洲坚果 ， 别名：昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果 ， 是一种原产于澳洲的树生坚果 。澳洲坚果属常绿乔木 ， 双子叶植物 。树冠高大 ， 叶3～四片轮生 ， 披针 ， 皮革 ， 光滑 ， 边缘有刺锯齿 。总花序腋窝 ， 米色 ， 球形 ， 皮革 ， 硬皮 ， 仁米色至浅棕色 。适合在温和、潮湿、风小的地区生长 。澳大利亚坚果具有最高的经济价值 ， 一直被称为干果之王 。分布区：澳大利亚东部、新喀里多尼亚和印尼苏拉威西岛 。此外 ， 澳大利亚坚果也具有很高的营养和药用价值 。

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