鱼胶怎么炖最有营养,鱼胶煲汤最佳做法？ _生活知识

想要让孩子吃鱼胶，那么可以清炖，并且鱼胶里面有大量的胶原蛋白，身体是比较容易吸收和利用的。但是在给孩子吃鱼胶的时候，清炖就可以了，不要放辣椒，也可以放点莲藕。并且移交能够增强胃肠的消化功能，吸收提高食欲。并且还有利于防止食欲不振，消化不良，便秘等症状，从而增强肌肉组织的韧性和弹力。对于小孩来说是很好的一种补品，还可以防治小儿发育不良的情况。平时的饮食主要以清淡为主，多带孩子晒太阳。

文章插图
鱼胶煲汤最佳做法？
用料
北海老鱼胶30克
海马1公1母
老母鸡200克
红枣25克
枸杞子5克
鱼胶煲汤最佳做法
1、红枣和枸杞洗干净，海马泡水5分钟，老鱼胶用开水烫洗，不用泡，鱼胶一泡软营养就跑了
2、所有食材一起下电炖锅，炖2小时
【鱼胶怎么炖最有营养,鱼胶煲汤最佳做法？】3、下盐出锅，老鱼胶本身是没有腥味的，红枣和枸杞子一起也是去腥的，所以不用下姜，吃肉喝汤，海马直接挑掉就好