如何做到自律,如何坚持自律？ _生活知识

赶紧减少抱怨，最好不要有抱怨，抱怨是对待事情最糟糕的处理办法，有些时候所谓的抱怨并不是为了发泄，只不过是自己没法解决问题，给自己的一个安慰借口罢了，抱怨只会让事情变得更糟糕，最好的方法是去尽快解决问题，从此刻开始让抱怨这种习惯渐渐消失在自己的习惯中，用行动来代替抱怨。
【如何做到自律,如何坚持自律？】

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如何坚持自律？
从今天开始先从一件小事做起，中途断过也没关系，这并不意味着失败，做好了就奖励自己，没做好也别自责了。当这件事养成习惯后，你就发现你毫无费力的坚持它了。
无论任何时候你都要主动远离诱惑，就像不要考验人性一样，也不要考验自己的意志力，他们都是经不起考验的。
事实上身体状态会极大影响意志力，情绪智力等等能力，要利用一切可以帮助到智力的因素，无论是从环境还是身体条件，甚至是别人的督促，公司学校的强制安排。