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仰泳怎么不呛水 仰泳总呛水怎么办 1.把握好节奏，整体配合 。每只手臂划一次，呼吸一次 。提肩时，用嘴吸气，以手臂入水结束，抓水时短暂屏住呼吸，随着划水用口鼻呼气 。
【仰泳如何避免呛水】2.看你脸上水最多的时候 。你是入水还是空动胳膊把它拉上来的？容易呛到的时候吐气就行了 。

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