脱脂牛奶也就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7 。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶 。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求，但是也是含糖的，不是去除的糖分 。所以纯牛奶和脱脂牛奶含糖量应该是差不多的，只是去了脂肪 。
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300克纯牛奶是多少卡？
得看什么牛奶，不同牛奶的比例是不一样的 。拿纯牛奶来说的话，每100克纯牛奶所含热量大约为60千卡，那么300克大概就是180千卡左右 。但实际上每一种纯牛奶也还会不一样的，如果比较在意这个问题，建议购买的时候看下营养成分表，都是有标明的 。
一般营养成分表里是用千焦来记录的 。比如100克纯牛奶含热量多少千焦 。
而1千焦=0.2389千卡(kcal)
【纯牛奶脂肪含量是多少,300克纯牛奶是多少卡？】假如是100千焦，那么就是23.89千卡，而300克就是100克的千卡数乘以3，以此去换算 。便可得出你想要的答案来 。
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