五谷杂粮指的是什么？下面就来为我们介绍一下五谷杂粮，一起来瞧瞧吧 。
五谷一般指的是小麦、水稻、黄豆、苞米、甘薯，杂粮一般指的是米和面粉之外的粮食作物，因此五谷杂粮特指粮食作物，也是粮食作物的统称 。
五谷杂粮搭配技巧
煮米饭或熬粥时，可以添加黑米、苞米、小米手机等 。
较又粗又硬的粗杂粮立即熬粥，像燕麦片、黑豆、绿豆、小红豆等 。
制作馒头、花卷馒头、窝头等面点，可以在小麦面粉中掺加全麦面粉、玉米面粉等 。
以上是为各位讲解了五谷杂粮指的是什么，期待对各位有协助 。
【五谷杂粮指的是什么】

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