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黄瓜籽怎么吃好 如何吃黄瓜籽 1.黄瓜籽可以磨成黄瓜籽粉用来泡水，泡水的营养价值会更高 。也可以用来煲汤，但要注意每天用量不要太多 。吃多了会增加肠胃负担，量太大容易上火 。
2.黄瓜籽粉可以煮粥，可以搭配黑芝麻粉、菠菜籽粉等 。这些都有很好的养肺效果，但是有一点要注意的是，搭配比例一定要注意 。如果正常健康人这样服用，可以预防癌症 。
【黄瓜籽吃法】3.黄瓜籽有接骨的作用 。可以将黄瓜籽磨成粉，再加入黑芝麻粉和生菜籽粉一起服用 。建议关注黄瓜籽300g，生菜籽100g，黑芝麻100g 。

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