文章插图
木瓜催奶汤 木瓜催奶汤怎么做第一步
材料:木瓜1个、鲜花生150克、红枣10克、桂圆干30克、枸杞2克 。
第二步
木瓜去皮 ， 去籽 ， 切块 。
第三步
红枣去核 。
第四步
桂圆晒干 ， 去壳 。
步骤5
【木瓜催奶汤的做法】将木瓜、花生、红枣、桂圆放入砂锅中 ， 加入1升水 ， 中小火炖60分钟 ， 加入枸杞 ， 继续煮10分钟 ， 即可食用 。

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