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咖喱鸡胸肉的做法步骤 自制咖喱鸡胸肉 1.材料:毛豆50克、土豆丁(脱水)300克、胡萝卜50克、洋葱100克、盐适量、咖喱和调和油适量 。
2.原料:土豆丁，胡萝卜和洋葱，毛豆 。
3.材料:鸡胸肉洗净切块 。
4.锅中放入适量开水，加入少许盐，将毛豆焯5分钟，然后捞起淋浴水沥干 。
5.鸡胸肉飞去水份 。
6.锅里放一点油，加热 。
【鸡胸肉和咖喱怎么做】7.炒鸡腿，土豆，洋葱和胡萝卜 。
8.约3分钟后，加入适量开水，中火煮10分钟 。
9.十分钟后，加入咖喱块，用锅铲碾碎 。
10.咖喱块全部融化后加入毛豆 。
11.翻炒2分钟，就可以收汁出锅了 。
12.拿起平底锅，装盘 。

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