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在家怎么练篮球 怎么快速上手呢 1.如果你是新手，建议你从打篮球开始，不要操之过急 。
2.当你每秒可以投篮2到4次的时候，你就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说，把篮球绕在腰上，或者绕在头顶或者小腿上 。
3.当你能很好的接住围在腰间的球的时候，就可以进行第三步，左右打，也就是从左手打地面，右手接住，打在地面上 。一直重复，久而久之就可以练习下蹲等一些高难度动作 。
【怎样快速上手篮球】4.在家里运球总是找不到球场上的感觉，所以偶尔在球场上拿球会提高的更快！

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