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蒜香荷兰豆的做法 蒜香荷兰豆怎么做好吃第一步
材料:荷兰豆200克，油适量，盐1茶匙，青椒10克，红椒10克，蒜20瓣，鸡精5克，葱1根 。
第二步
荷兰豆两面去筋，洗净 。
【蒜蓉荷兰豆的做法大全家常】第三步
蒜末 。
第四步
青椒切丝 。
第五步
红辣椒切丝 。
第六步
先把锅里的热水烧开，荷兰豆焯水30秒，捞出备用 。
第七步
然后从锅里倒油，油温七成热，放入蒜粉翻炒入味 。
第八步
加入青红椒翻炒至碎 。
第九步
然后将豌豆翻炒1分钟 。
第十步
加入盐和鸡精翻炒至入味 。
步骤11
装盘，撒上葱花即可 。

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