注意身材的人在选择食物时会考虑食物的热量，因为害怕摄入过多的热量会导致脂肪，糙米和其他食物也含有一定的热量，那么糙米的热量是多少呢？
1、100糙米的热量是147卡路里，所以糙米的热量相对较高 。
2、但糙米中含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，合理食用对身体有益 。
以上是糙米热量的全部内容 。
【糙米饭热量是多少】
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