【牛排骨炖玉米胡萝卜】

文章插图
萝卜玉米炖牛排的营养价值 暖胃增强抵抗力 1.玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外 ， 还含有大量的维生素 ， 是所有主食中营养价值和保健功能最高的 。
2.萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强人体免疫功能 ， 提高抗病能力 。
3.牛排是生活中常见的肉类 ， 营养价值很高 。它含有丰富的蛋白质 ， 可以提高人体免疫力 。在寒冷的冬天经常食用还能暖胃 。所以萝卜玉米炖牛排汤含有大量的维生素和蛋白质 ， 可以起到很好的保健作用 。

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