松茸鸽子汤的功效与作用 _做法

文章插图
松茸的做法松茸鸽子汤的做法姜切段，松茸放入碗中，冷水浸泡一段时间，鸽子洗净处理，放入锅中，姜片倒入汤锅，再放入姜片和料酒，盖上盖子，小火炖半小时，放入浸泡过的松茸，盖上盖子，鸽子肉熟后，加入枸杞和少许，关火，捞出肉汤，松茸鸽子汤就做好了。
松茸的做法
成分:
格子1个，松茸适量，枸杞适量，料酒适量，生姜1片。
松茸乳鸽汤的做法:
1.生姜切块，松茸放入碗中，冷水浸泡一段时间。
2.鸽子清洗干净，处理掉，放入锅中，倒入姜片，小火煮沸。
3.然后取出放入煮好的汤锅中，再倒入姜片和料酒，盖上盖子，小火炖半小时左右，放入泡好的松茸，盖上盖子。
4.鸽子肉煮好后，加入枸杞和少许，关火捞出肉汤，松茸鸽子汤就做好了。
提示:
1.鸽子汤是热的，如果容易上火或者喜冷怕热的人，最好不要吃。鸽子汤不能和牛羊肉一起吃。
【松茸鸽子汤的功效与作用】2.松茸含有大量不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸可以清除人体血液中的垃圾，增加血管弹性，延缓血管衰老。平时吃松茸，不仅可以保护心脑血管，还可以预防心脑血管疾病的发生。