骨折病人可适当多吃坐月子可以吃孜然吗 _250

可以服用一点。材料：牛肉250克，葱2棵，姜片1小块，熟芝麻1小勺，辣椒适宜，孜然3小勺，辣椒干8个，
调味料:植物油500克，香油1小勺，红油1小勺，高汤1小勺，米酒2小勺，辣椒面2小勺，五香粉1小勺，盐1小勺，糖1小勺，鸡精1/2小勺。
制作步骤
1 葱、姜洗净切成末；
2 用盐、米酒、姜、葱腌15 分钟；
3 将植物油放入锅中，烧至50%热时倒入牛肉片，炒至酥香捞出；
4 锅底油，放入辣椒干、麻椒炒香，再放入牛肉片炒匀；
5 加宽汤、酒、五香粉、糖，烧开后放入辣椒面、孜然炒香；
6 加入红油、鸡精、香油，炒匀，放盘，撒上芝麻。
孜然是辛辣的东西，不能。骨折早期避免辛辣油腻的食物。骨折患者必须补充锌、铁、锰等微量元素.配料主要包括动物肝脏、海鲜、菌类、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥末、奶酪等，骨折患者应多吃.
【骨折病人可适当多吃坐月子可以吃孜然吗】

骨折病人可适当多吃 坐月子可以吃孜然吗

骨折病人可适当多吃坐月子可以吃孜然吗