用燃气灶加温，70℃的高溫煮3分鐘，60℃煮6分钟就可以 。用微波炉加热，1min以内就可以 。牛奶是最历史悠久的纯天然饮品之一，被称作白色血液 。牛奶中含有丰富多彩的蛋白、脂肪、维他命和矿物等营养元素，乳蛋白中含有人体所必需的碳水化合物；乳脂肪多见短链与立链脂肪酸，非常容易被人体消化吸收 。
【煤气灶加热,70°C的高温煮3分钟 牛奶热几分钟】

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