找鞋匠：找修鞋店 ， 找专业的工具来支撑鞋前部分 。
湿毛巾法：不妨用湿毛巾盖湿 ， 然后用鞋楔支撑 ， 穿上脚 。
报纸法:把报纸捏成一团(越紧越好) 。不要把水弄湿 ， 但要把水弄湿 ， 然后把干报纸包起来 ， 塞在挤脚的地方 ， 然后把鞋子封在塑料袋里过夜 。
吹风机方法:用吹风机热风吹挤脚的地方 ， 吹几分钟停下来 ， 再吹几分钟停下来 ， 这样反复几次 ， 吹过的地方会软化很多 ， 然后涂一层油脂较厚的护手霜 ， 挤脚的地方会比较松 。
硅胶法:女士高跟鞋顶脚时 ， 可以在脚前放一个硅胶脚垫 ， 可以缓解脚后跟过高 。
【找鞋匠:找到修鞋铺子,找专业的用工具把鞋前部分撑大些】

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