【板栗不要一次性吃太多 板栗可以用烤箱烤熟吗】是的 。但是你需要把栗子切开，在栗子上撒一些水 。防止栗子爆炸或焦 。不要一次吃太多栗子 。栗子富含淀粉、单糖、双糖、胡萝卜素、硫氨酸、核黄素、蛋白质、脂肪、无机盐等营养物质 。吃得太多不容易消化，会增加胃肠道的负担 。

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