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【整晚不睡觉不是养老的范围 整晚不睡觉是不是养老的范围】整晚不睡觉不是养老的范围，整晚不睡觉对寿命会有影响 。人体需要通过睡眠获得休息和能量，经过一天的体力、脑力活动后，身体处于疲劳状态，如果晚上再睡不好，很容易导致大脑缺血缺氧，脑细胞随之加速死亡，身体抵抗力跟着也急剧下降 。睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象 。一个人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡觉的质量与人体健康有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是有多么重要 。

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