文章插图
1.荷兰豆的热量其实很低 。经研究测量 ， 每100克荷兰豆的热量约为30卡路里 。这个值很低 ， 比其他蔬菜低很多 。可见荷兰豆是一种非常低脂的食物 ， 非常适合这些肥胖的人 ， 可以帮助我们减肥 。
2.虽然它的热量很低 ， 但它含有丰富的营养 。
【荷兰豆热量 荷兰豆热量介绍】

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