【遇地震,莫惊慌,保镇静,少伤亡 地震自救口诀】遇到地震时，不要惊慌，保持冷静，减少伤亡 。先颠簸，是近震，只摇晃，震动会很远 。是远震，不用担心，如果近震，不要等闲 。住在建筑里，不要惊慌，到小房间，暂时隐藏 。厨房和厕所，牢固，跨度小，更安全 。
具体减震方法：
1、保持镇静和当地减震：在地震及其附近地区，从地震到房屋倒塌通常需要12秒左右 。我们应该保持冷静，做出正确的隐藏选择 。
2、室内：保持头脑清醒，迅速远离外墙及其门窗 。厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌陷的空间可选择减震器 。
3、在学校可就地避震，可躲在课桌下、讲台旁 。
4、在公共场所：保持冷静，在12秒内找到出口，不要乱跑 。
5、在野外，可以开阔平坦地减震 。

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