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【悉怀和释怀的区别是含义不同】悉怀和释怀的区别是含义不同 。悉怀指通过充分的歇息来调节身心 ， 进而保持良好精神与身体状态；释怀指通过反思自我 ， 释放压力调整思绪 ， 以达到释怀、豁达的思想境界 。怀 ， 最早见于春秋战国时期 ， 在六书中属于形声字 。怀字 ， 《说文解字》解释为念思也 。由心褱声 。户乖切 。怀字基本含义为想念、思念 ， 如怀恋；延伸含义为情意 ， 如心存 。在现代汉语中 ， 怀字多用作动词 ， 如怀旧、怀乡 。怀字初见于春秋战国时期 ， 字原著襄 。由衣、累组成 ， 表明在内心藏于着因思念而流泪的挚情 ， 即怀恋 。

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