【榴莲几月份最好吃】榴莲成熟的季节是在每年的6、7月份，上市时节于每年9-12月，其他月份也有生产 。因此，6、7月份的榴莲才是最好吃的 。此外，吃榴莲更注重的是什么时间吃，俗话说：“早晨吃榴莲赛黄金！中午吃赛白金，夜里吃赛黄铜！”因此，早晨吃榴莲是最佳的 。榴莲的营养成分很高，由于榴莲含有大量的矿物质以及微量元素，含有大量的多酚类物质、蛋白、脂肪、碳水化合物和膳食纤维等，可以有效地降血压 。由于矿物质很高，因此能够控制血压上升，最主要是开胃消食、通肠润便，可以促进肠胃道的蠕动，润肠通便，也可以有效地延缓衰老 。

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