
文章插图
1.茄子洗净备用,五花肉提前从冰箱中取出解冻 。五花肉切成块备用 。
2.关键步骤哦 。茄子手掰成块,放入盐水中浸泡10分钟 。这一步可以冲出茄子的水分,防止茄子油炸后的水,防止茄子吸收过多的油,影响健康 。
3.十分钟后,取出浸泡过的茄子,用手握住水分 。在油锅里烧油,直到70%热,然后加入葱 。加入五花肉炒,倒一点新鲜酱油,提高新鲜度 。倒入茄子炒一会儿 。
4.加入豆瓣酱,喜欢吃辣的朋友可以试着加一点辣酱,味道不错哦 。炒好豆瓣酱后,加水,不超过茄子的三分之二 。
5.盖上盖子,用大火炖开,换成文火咕嘟5分钟,然后打开盖子,用大火收汁 。当果汁变浓时,你可以把它放在盘子上 。
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