猪肚炖胡椒的做法胃不好吃些什么比较好 _生活百科

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木耳羊肉材料：羊瘦肉500克，水发木耳50克，米酒、盐、糖、酱油、胡椒粉、食用油各适宜。
做法：
1.羊瘦肉洗净后切片
2.水发木耳去杂洗备用备用
3.将食用油放入锅中煮沸，放入羊肉片爆锅至羊肉卷起，加入米酒继续爆锅
4.加入酱油、盐、糖、清水
5.盖上炖几分钟后，
6.肉软烂了再倒入黑木耳炒
7.最后撒上胡椒，搅拌均匀。
功能：肉香菜香，滋阴补阳，养胃益血。冬天，羊肉是很好的暖身食品，还能有效养胃哦。
猪肚炖胡椒材料：白胡椒30～50粒，猪肚1个。
做法：
1.将猪肚洗净，
2.将白胡椒粉打碎（用纱布包裹）填入猪肚，
3.加入锅，直到汤稠肚烂，
4.加盐调味。
功能：胡椒湿热，具有温中散寒的作用；猪肚健胃养胃，祛寒止呕，脾胃虚寒者尤为宜。
这些冬季胃食谱，主要是汤粥，不仅容易消化，而且能提供人体所需的营养，是一个很好的选择。
此外，只吃而不锻炼也很容易导致体重增加，冬季适度的训练可以减轻胃的消化压力，但也可以提高人体的抵抗力。因此，健康的身体仍然需要适当的锻炼。
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猪肚炖胡椒的做法 胃不好吃些什么比较好

猪肚炖胡椒的做法胃不好吃些什么比较好