痛风用冷水还是热水泡脚好夏天泡脚用冷水好还是热水好 _生活百科

【痛风用冷水还是热水泡脚好夏天泡脚用冷水好还是热水好】

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夏天泡脚用冷水好还是热水好热水比较好。
既然是泡脚，当然要用开水，因为高温可以让脚上的血液循环更快，有缓解脚疼痛的作用，但不要太热，会烫脚。
夏季热水泡脚几度合适上下40℃为宜。
很多人喜欢用热水泡脚，因为这样可以促进足部血液循环，缓解疲劳，改善睡眠，缓解头痛，但要控制好水温，既不能太低也不能太高。健康专家认为，泡脚的水温应控制在40℃左右。
夏季泡脚注意事项1、注意泡脚的时间浸泡脚的水温根据每个人的感觉，让脚感到湿热，一般为40度。冷水不能浸泡脚很长时间，根据温度的低温水平，温度越低，浸泡时间越少，一般不超过5分钟。0度或以下，一般不超过2分钟。另外，注意用干毛巾擦脚，直到发红。
2、睡觉前不要泡脚睡前两小时不能用冰水泡脚。步伐远离心脏，血管细，热量少。睡前用冰水泡脚会影响睡眠，甚至影响体质，容易感冒。

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