茶树菇瘦肉汤的营养功效春季祛湿汤,春季除湿汤,春天除湿喝什么汤 _生活百科

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茶树菇瘦肉汤原料：猪瘦肉、茶树菇、蜜枣、姜、盐
做法:将猪瘦肉切成方块，冷水放入锅中，煮沸后撇去血泡，将茶树菇浸泡30分钟，切掉根部，彻底洗净，将姜去皮，扁平，在汤锅中加入适量水煮沸，放入猪瘦肉、茶树菇、姜、枣中，煮沸后转至中小火45分钟，最后放盐调味，起锅即可。
营养功能：茶树菇具有补肾养阴、健脾胃、提高人体免疫力的作用。猪瘦肉是一种很好的温补品。同时，脂肪含量相对较低。虽然早春气温有所上升，但仍以寒气为主。因此，本季节的保健汤应以滋补、祛寒、祛湿为主。这种汤特别适合。
黑木耳田七红枣汤原料：木耳、田七、枣、姜片、盐。
做法：将木耳用水浸泡，去头剁碎，洗净田七，剁碎后撕碎，洗净枣子，取松去核，将上述食材和姜片放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，转中火煮2小时，加入适量盐调味。
【茶树菇瘦肉汤的营养功效春季祛湿汤,春季除湿汤,春天除湿喝什么汤】营养功能：冬季消耗后，春季适合身体祛湿祛寒。这汤滋肝润肺，是春季的好滋补品。
参枣老鸽汤原料：老鸽、猪瘦肉、枣、党参、枸杞、姜、盐、食用油。
做法：猪瘦肉洗净，切成块，老鸽子洗净，姜洗净，切成块备用，枣红水浸泡，核洗净，党参枸杞洗净，上述材料放入瓷砖锅，加入适量水，用火煮沸，转到火锅2小时，放盐，食用油调味。
营养功能：春季房间容易潮湿，水分大，北方容易霜，南方细雨，加上身体经历了冬天的寒冷，此时应补充冷湿邪汤品枣老鸽汤。
白菜清水汤原料：白菜心、盐、白胡椒粉、味精、米酒、清汤。
做法:将白菜心抽去筋洗净，放入沸水锅中，烫至断生，取出，放入冷开水中漂浮，将白菜心整齐，放入汤碗中，加入米酒、味精、盐、白胡椒粉和清汤。放入笼中，用大火蒸2分钟，取出后撇去汤，煮沸青汤，倒入汤碗中，撇去泡沫。
营养功能：卷心菜能促进消化，汤能更通胃，汤味美味，能增强身体免疫力，预防春季感冒、疲劳等症状。

茶树菇瘦肉汤的营养功效 春季祛湿汤,春季除湿汤,春天除湿喝什么汤

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