【鲜鱿鱼的做法 铁板鱿鱼的做法,铁板鱿鱼怎么做】

文章插图
食材主要食材：一条新鲜鱿鱼 。
其他食材：一个圆葱 ， 一小把干辣椒 ， 两块姜 ， 一段葱 ， 盐 ， 酱油 ， 酱油适当 。
做法步骤1.鱿鱼去除内脏和膜 ， 切成细丝控制水分 。
2.放入油锅中煎至微黄捞出 ， 姜蒜、洋葱切丝 。
3.锅底油烧50热 ， 加入干辣椒炒香 ， 放入姜蒜丝爆锅 。
4.加入葱、鱿鱼丝 ， 煮入盐 ， 酱油炒均匀 。
作用补血益气 ， 清目 。
成果图

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