文章插图
薏仁味道：性凉 ， 味辛 ， 淡 。
功能：健脾渗湿 ， 益胃止泻 ， 养颜驻容 ， 轻身延年 。
适应症：脾虚腹泻、肢体水肿、小便不畅、淋浊白带、肥胖乏力、面部斑点 。
红枣【脾虚的人如何调理脾胃 脾虚的人如何调理】味道：性温 ， 味辛 ， 属脾、胃经 。
功能：益气、健脾、胃 ， 宁心安神 ， 乌须黑发 ， 缓急止痛 。
功能：食滞乏力 ， 面色萎黄 ， 心烦失眠 ， 多梦健忘 ， 月经量少 ， 行经腹痛 ， 经闭不行 ， 须早白 。
小米味道：性温 ， 味辛 ， 咸 。
功能：健脾开胃 ， 补血益气 ， 养心安神 。
适应症：脾气虚弱 ， 腹胀满 ， 食欲不佳 ， 肢体疲劳乏力 ， 反胃呕吐 ， 大便腹泻 ， 少睡多梦 。
山药味道：性温 ， 味辛 。
功能：补脾养胃 ， 生津涩精 ， 排毒养颜 。
适应症：食少便稀 ， 虚劳乏力 ， 带下清稀 ， 面色暗淡 。

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