【心火旺怎么调理好得快 心火旺怎么调理好】
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梨味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦解渴的作用，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤其适合 。可生吃或用梨去核塞进冰糖或蜂蜜蒸熟后食用 。注意梨汁性凉，便稀者少食 。
桑葚味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用 。对于阴虚火旺引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用 。
荸荠味甘性生寒，有清热止渴化痰作用，适用于热病的心烦口干、咽喉肿痛、口腔上火、大便干、尿黄者 。能够生吃也可烧菜，还能够捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳 。
百合味甘微苦性生寒，能清热又能润肺，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低烧、咽喉肿痛均有效 。用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食 。
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