榴莲的功效作用与禁忌老年人吃榴莲的功效与作用禁忌 _生活百科

榴莲是一种非常美味的水果，那么榴莲的作用和禁忌呢？
作用
榴莲味甘性温，含有大量维生素和膳食纤维素。适当食用可促进胃肠蠕动，对胃不好的人非常有益，有利于体内毒素和废物的代谢。
其次，榴莲含有大量的维生素C和维生素E，具有很强的抗氧化作用。适当食用可以减缓人体衰老，适合爱美人士食用。
榴莲含有大量的蛋白质、维生素、糖、纤维素和各种矿物质成分，其营养成分很高，适当食用具有一定的脾气、滋养身体等作用。
忌讳
1.榴莲的特点是躁热，吃多了容易生气，所以肝火比较旺盛的群体，不宜吃太多榴莲。
2.榴莲含有大量的钾，对于心脏病患者，应少吃榴莲。
3.榴莲含糖量很高，所以糖尿病患者要少吃，否则容易导致血糖升高，从而加重病情。
相克
1.榴莲不宜与白酒一起食用，防止其肝火增多。
2.榴莲中的糖和蛋白质含量很高，而牛奶中的乳蛋白含量很高，所以榴莲和牛奶不宜一起食用。
2.榴莲的特点是躁热，吃得太多容易生气，所以生活中少吃榴莲，否则会增加生气的概率。
【榴莲的功效作用与禁忌老年人吃榴莲的功效与作用禁忌】

榴莲的功效作用与禁忌 老年人吃榴莲的功效与作用禁忌

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