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食用方式煮水将新鲜姜片清洗干净，去皮切成块，烧一小锅水备用 。水煮沸后，将姜片放入水中煮7-8分钟，熄火，冷却至适当温度 。
泡水将新鲜姜片清洗去皮，然后去除姜片表皮，用刀背捣碎，放入杯中，用50摄氏度左右的温水冲泡食用 。
注意事项适合人群：一般群体适合 。
禁忌人群：内火以群体谨慎食用为主 。
不宜同食：不宜与温性食物一起食用 。
上一页2/2下一页【早上空腹喝姜水的功效与作用 早上喝姜水的功效与作用】
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