拉肚子肚子疼怎么办缓解拉肚子肚子疼怎么办 _生活百科

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毛巾热敷
腹泻腹痛严重时，将热毛巾敷在胃上，或用暖水袋或暖水袋（先用毛巾包裹，有助于吸收汗水，减少烧灼的机会）。外敷能放松肌肉，扩张血管，促进血液循环，消炎，减轻疼痛，保暖。
注：温度不宜过高以防烫伤，用手背试温度不宜过热；腹部开放性损伤时不宜外敷；不明原因急腹痛禁忌外敷。
喝些热粥
腹泻腹痛时，喝一些消化良好的热粥，能健脾养胃，特别适合脾胃虚弱引起的腹泻腹痛。
注：粥里只能放一点盐，不能吃蔬菜。
多喝热水
腹泻是排除体内毒素的一种方式。多喝水不仅可以因腹泻而脱水和虚脱，还有助于加速毒素的排除。如果毒素排出，腹泻停止，腹痛自然会减轻。而热水有温暖的效果，还能减轻疼痛。
禁吃蒜
一些朋友认为大蒜有很强的抗菌作用，腹痛时吃大蒜杀死肠道细菌，可以治疗腹泻和腹痛。但大蒜有很强的刺激作用，腹泻和腹痛时吃大蒜可以再次刺激肠道，使血管进一步充血、水肿，更多的组织液渗入肠道，加重腹泻和腹痛。
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