【多吃果蔬菜和水果中含有大量维生素C 如何预防中风发生】
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注意气候因素的影响时节与气候问题会让高血压病人情绪不稳，血压波动而诱发中风，因此在这种时候更应避免中风的产生 。
多吃果蔬蔬菜和水果中含有大量维生素C 。据科学研究，血液中维生素C浓度的高低与脑中风息息相关，其浓度越大，脑中风的发病危险就越低 。此外，很多果蔬中含有寡糖（又称低聚糖），有降低血液凝结速度，也能够防止中风 。
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