1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白血球和抗体的主要成分 。
2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用 。含有利尿剂，体内水钠潴留，利尿消肿 。
3、美容减肥：大象蛤蜊是一种低脂低热量的食物 。它含有高质量的蛋白质和其他营养素 。吃大象蛤蜊不仅能保持苗条的身材，还能平衡身体所需的其他营养素 。
4、激活脑细胞：激活脑细胞，促进大脑内部活动 。不饱和脂肪酸是人类自身无法产生的营养物质，是人脑正常活动所必需的营养物质之一 。蛤蜊富含不饱和脂肪酸，经常食用，有利于脑细胞再生，提高记忆力 。
【象拔蚌的功效与作用有哪些 象拔蚌的功效和作用】

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