【鳗鱼脂肪热量高不高 鳗鱼热量高吗会发胖吗】
我非常喜欢吃鳗鱼饭 。鳗鱼热量高会发胖吗？
由于鳗鱼中蛋白质、脂肪、胆固醇等成分含量高，是一种热量相对较高的成分，每100克约181卡路里，加上油、盐等调味品，鳗鱼的热量会更高 。
人体肥胖是由于摄入过多的食物热量，身体不能及时消耗，体内多余的热量转化为脂肪长期囤积，所以鳗鱼如果长期过量食用，也很可能导致肥胖 。

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