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乳房自检的内容胸部自检的内容需要包括两侧胸部的外观、对侧性、肤色、乳头、硬块、溢乳或溢液 。
乳房自检的时间对于普通女性来说，乳房检查的时间应该是持续和有规律的，尽量在两次月经之间的固定时间进行 。在此期间进行自检更有意义 。
乳房自检-视诊脱下内衣，面对镜子，观察两侧乳房的大小和颜色是否有变化，是否对面，乳头是否有异常凹陷 。然后从下到上举起手臂，观察胸部是否能偶尔自然运动，是否有局部皮肤褶皱 。
乳房自检-触诊用手触摸胸部，检查是否有肿块；检查腋窝和颈部淋巴结是否肿胀，但请记住，怀孕或哺乳期的乳房不应被误诊为淋巴肿大 。具体检查方法是将四个手指放在一起，用手掌指端检查，从胸部上方开始，顺时针或逆时针移动，完成一周后，依次向乳房中心做同样的检查，最后到达乳头 。
【乳房自检的内容及注意事项 乳房自我检查方法,如何做乳房自我检查】

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